無題

ようやくジョグ再開。

寒くなってきたので、
体力があまり奪われることなく
スムーズに10キロ走行でき、
良いバランスで昨晩は
締めることができました。

夏場のジョグが
効果を発揮したのかも。

そろそろ
冬用ジョグウェアーも
新調せねば。

パワーストレッチ系で
探します。

やっぱり

爽快です。


メンタルバランスは
僕の場合

ジョグに限ります。


ではまた。





FK


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